Daniel Lumera è il biologo naturalista, scrittore e maestro di meditazione nato ad Alghero nel 1975: dopo undici anni da monaco laico nella tradizione endovedica è diventato uno dei volti più noti della crescita personale in Italia, ideatore del metodo My Life Design® e della Giornata Internazionale del Perdono. I suoi libri, pubblicati da Mondadori, hanno venduto centinaia di migliaia di copie e portato la scienza della gentilezza al grande pubblico.
Profilo essenziale
| Nome completo | Daniel Lumera |
|---|---|
| Anno di nascita | 1975 (giorno e mese non resi pubblici) |
| Luogo di nascita | Alghero (Sardegna) |
| Professione | Biologo naturalista, scrittore, docente di meditazione |
| Metodo | My Life Design® |
| Formazione spirituale | 11 anni da monaco laico di tradizione endovedica; allievo di Anthony Elenjimittam, discepolo diretto di Gandhi |
| Nota come | Fondatore della Giornata Internazionale del Perdono; autore di Biologia della gentilezza |
Dal laboratorio al monastero: la formazione
Come riporta il suo profilo su Wikipedia, Daniel Lumera è un biologo naturalista che ha scelto di approfondire le tradizioni meditative dell’Oriente: ha vissuto per undici anni come monaco laico nella tradizione endovedica, formandosi con Anthony Elenjimittam, discepolo diretto di Gandhi. È inoltre research fellow in sociologia dei processi culturali e comunicativi, e unisce nelle sue attività la ricerca scientifica alla pratica contemplativa.
Il metodo My Life Design®
Lumera è l’ideatore del metodo My Life Design®, un percorso di evoluzione personale che integra meditazione, scienze naturali e sociologia. Sul sito ufficiale e nei suoi corsi in tutta Italia insegna pratiche come la meditazione, il respiro consapevole e la coltivazione della gentilezza come leva per il benessere psicofisico.
È fondatore dell’Organizzazione di Volontariato My Life Design e del Movimento Italia Gentile / International Kindness Movement, cura la rubrica “7 Respiri” sul settimanale “7” del Corriere della Sera e il suo TEDx “Come essere felici ogni singolo giorno” è tra i più visti in lingua italiana.
La Giornata Internazionale del Perdono
Una delle sue iniziative più note è la Giornata Internazionale del Perdono, evento dedicato al valore terapeutico e sociale del perdono che è stato premiato per tre volte con la Medaglia del Presidente della Repubblica: un riconoscimento che ha portato il tema al centro del dibattito pubblico italiano.
I libri di Daniel Lumera
I suoi saggi sono pubblicati da Mondadori e hanno venduto centinaia di migliaia di copie. Tra i titoli principali: La cura del perdono (2016), Ventuno giorni per rinascere (2018, con Franco Berrino e David Mariani), La via della leggerezza (2019, con Franco Berrino), Biologia della gentilezza (2020, con la scienziata di Harvard Immaculata De Vivo), La lezione della farfalla (2021), Ecologia interiore (2022), 28 respiri per cambiare vita (2023), Come se tutto fosse un miracolo (2024), Ti lascio andare (2025) e Fermati e respira.
Vita privata
Daniel Lumera mantiene la massima riservatezza sulla vita privata: coniuge, figli o relazioni non risultano documentati in alcuna fonte pubblica. Nei suoi libri e nelle sue conferenze parla solo del percorso interiore, lasciando la sfera personale fuori dai riflettori.
Domande frequenti
Chi è Daniel Lumera e quanti anni ha?
Daniel Lumera è un biologo naturalista, scrittore e maestro di meditazione nato ad Alghero, in Sardegna, nel 1975: ha 50 o 51 anni. Il giorno e il mese di nascita non sono stati resi pubblici.
Cos’è il Metodo My Life Design di Daniel Lumera?
Il My Life Design® è il metodo ideato da Lumera per l’evoluzione personale: integra meditazione, respiro consapevole, scienze naturali e sociologia, con l’obiettivo di coltivare benessere, gentilezza e consapevolezza nella vita quotidiana.
Quali sono i libri più famosi di Daniel Lumera?
La cura del perdono (2016), Ventuno giorni per rinascere (2018), La via della leggerezza (2019), Biologia della gentilezza (2020, con Immaculata De Vivo di Harvard), 28 respiri per cambiare vita (2023) e Ti lascio andare (2025), tutti pubblicati da Mondadori.
Che cos’è la Giornata Internazionale del Perdono?
È l’iniziativa fondata da Daniel Lumera dedicata al valore del perdono come strumento di guarigione personale e sociale: è stata premiata per tre volte con la Medaglia del Presidente della Repubblica.
Chi è il maestro spirituale di Daniel Lumera?
Anthony Elenjimittam, discepolo diretto del Mahatma Gandhi: con lui Lumera ha percorso la formazione come monaco laico nella tradizione endovedica, durata undici anni.
